Tien tips voor veilig en gezond zwemmen
- Ga alleen zwemmen in de daarvoor aangewezen zwemwaterplassen
Zwemmen in niet officieel aangewezen open zwemwater raden wij sterk af.
Ga zeker niet zwemmen in beken in de nabijheid van een rioolwaterzuivering. De concentraties bacteriën zijn daar het allerhoogst: hier zwemmen betekent een extra verhoogd risico.
Bij hevige regenval wordt via overstorten rioolwater geloosd op oppervlaktewater. Er is dan een grote kans op bacteriologische verontreiniging. Een lichte besmetting kan al leiden tot darmklachten.
Zwem nooit in water waar een sterke stroming staat. Vooral zwemmen in de buurt van een stuw is levensgevaarlijk.
Oppervlaktewater wordt ook gebruikt als drink- en drenkplaats voor vee. Hierdoor kunnen bacteriën of darmparasieten in het water terechtkomen. Dit vormt een risico voor de gezondheid.
- Drink nooit zwemwater
Het binnen krijgen van water is bij zwemmers de belangrijkste oorzaak van infectieziekten.
- Duik nooit in ondiep of troebel water
De kans is groot dat door aanraking met de bodem of obstakels die niet te zien zijn ernstig letsel ontstaat.
- Neem waarschuwingen over blauwalg serieus
Zwem niet in water met blauwalg. Wanneer het waterschap na metingen blauwalgen in het water vaststelt, worden hier waarschuwingsborden geplaatst.
- Droog stevig af meteen na het zwemmen
Parasieten in het water kunnen een ontstekingsreactie van de huid veroorzaken. In de volksmond wordt dit zwemmersjeuk genoemd. U herkent zwemmersjeuk aan huiduitslag in de vorm van rode bultjes die op zich vrij onschuldig, maar wel erg vervelend kunnen zijn. Daarom is het belangrijk om meteen na het zwemmen stevig af te drogen.
- Houdt het water schoon
Zwerfvuil in het water of aan de waterkant trekt ratten aan. Rattenurine in het water kan de ziekte van Weil verspreiden: een zeer ernstige levensbedreigende infectieziekte. De infectie ontstaat door contact met besmet water via de slijmvliezen of via wondjes. Wees daarom extra voorzichtig als u ratten ziet. In zwemwater is dit doorgaans niet zo: waarschuw de beheerder wanneer u toch ratten ziet.
- Draag waterschoenen
Als bescherming tegen bijvoorbeeld glas, ijzeren voorwerpen, vistuig en stenen, adviseren wij u om waterschoenen te dragen.
- Zwem buiten de drijflijnen nooit alleen
In diep water van bijvoorbeeld zandwinplassen kunnen koude stromingen ontstaan. Wanneer u hierin terechtkomt, is er een risico op krampverschijnselen, die een voorbode zijn van onderkoeling. Dit kan verdrinking tot gevolg hebben. Zwem in diepe plassen buiten de drijflijnen daarom nooit alleen. In door de overheid gecontroleerde zwemwateren zijn in de meeste gevallen drijflijnen aanwezig op de grens van ondiep en diep water.
- Verlaat bij naderend onweer het water
Vermijd open water bij onweer. Wacht niet op de eerste bliksem maar ga op tijd naar de kant.
- Gebruik het water niet als toilet
Maak gebruik van de sanitaire voorzieningen. Gebruik voor uw baby een zwemluier in het water. Laat uw hond niet zwemmen op plaatsen waar mensen zwemmen en laat uw hond niet uit op de oever of in de buurt van zwemwater.
-
